Les techniques de soins

Sur mesure et dans le confort du corps.

Éducation et conscience autour du périnée

Ensemble d’exercices basés sur des questionnements, un temps de réflexion, des schémas, des vidéos, des exercices, du massage etc…

Permet : la conscience corporelle, la détente, le renforcement, la coordination musculaire, l’intégration de nouvelles réponses corporelles, la remise à jour des croyances sur le périnée, les habitudes périnéales.

Les plus : recentrage, connexion avec soi, écoute corporelle, découverte, ou redécouverte de ses fonctionnements corporels.

Spécialiste pour cette technique

Le manuel périnéal

Ensemble de manœuvres digitales douces exercés par le thérapeute en interne (vaginal et/ou anal) : massage, étirement, travail de cicatrices, guide pour l’apprentissage de la contraction musculaire.

Permet : la conscience périnéale, le renforcement musculaire, assouplissement de la peau et des muqueuses périnéales, soulager les douleurs, apporte le confort périnéal.

Le plus : donne de l’information en temps réel sur la qualité, la force, l’endurance, lasouplesse périnéale, permet la collaboration étroite entre le/la patient.e et le/la kiné.

Spécialiste pour cette technique

Biofeedback

Un appareil qui mesure l’activité musculaire périnéale via une sonde périnéale. On observe à l’écran les variations de contraction et décontraction périnéale. On peut utiliser le biofeedback en position allongée, debout, en mouvement.

Permet : la détente, le renforcement, la coordination musculaire, l’intégration de nouvelles réponses corporelles.

Le plus : ludique, didactique, auto-découverte du périnée guidée, exploration de laréponse périnéale des mouvements sollicitant le périnée comme le saut, la toux, le rire, l’éternuement, etc…

Spécialiste pour cette technique

Électrostimulation

Un appareil qui permet le retour de la force périnéale grâce à des stimulations musculaire via une sonde périnéale. Se pratique en position allongée dans une relaxation globale du corps.

Permet : un renforcement, un meilleur tonus périnéal, la conscience de la contraction périnéale.

Le plus : permet de stimuler plus largement les fibres musculaires, idéal pour les périnées affaiblis, gagner rapidement en force musculaire.

Spécialiste pour cette technique

Techniques gymniques périnéales et abdominales

Ensemble de propositions d’exercices périnéaux et abdominaux basés sur les avancées scientifiques. Attention constante à la posture corporelle et à la respiration.

Permet : renforcement, coordination, entretien musculaire, réentrainement aumouvement, réentrainement à l’effort, consolider et optimiser les résultats.

Le plus : personnalisé, prend en compte les particularités corporelles, le parcours physique de chaque personne, sensation de bien-être.

Spécialiste pour cette technique

Le massage

Ensemble de manœuvres manuelles en global, ou spécifique au ventre et au périnée.
Permet : la détente musculaire, l’apaisement, la souplesse des tissus, action de drainage et de récupération, réactiver les processus de récupération spontanés, soulage la douleur, prise de conscience par le corps, libère des adhérences post-opératoire.

Le plus : moment de connexion avec son corps, temps pour soi, calmant et énergisant pour l’esprit, nourriture physique.

Spécialiste pour cette technique

L’hypnose thérapeutique

Ensemble de techniques conversationnelles et suggestives permettant au patient de mobiliser des ressources pour atteindre ses objectifs. La/le patient.e est conscient.e et actif.ve, son attention est sollicitée de manière particulière. Adapté dans toutes les pathologies et surtout la sexologie et la douleur.

Permet : la détente, trouver des ressources intérieures, gérer et soulager la douleur pelvienne et/ou corporelle, diminuer des anxiétés du au contexte personnel des patients…

Le plus : alliance corps-esprit, apprentissage de l’auto-hypnose, amplifie les résultats de kinésithérapie.

Spécialiste pour cette technique

La thérapie manuelle

Ensemble de manœuvres et techniques manuelles agissant sur la structure osseuse, les ligaments, les fascias. En global et surtout sur la sphère périnéale : hanche, bas du dos, sacrum, coccyx, bassin, viscères du petit bassin.

Permet : un rééquilibrage du corps après des sollicitations intenses, des chocs, des accidents, l’accouchement, des évènements de vie …

Le plus : profond et doux, permet la consolidation du travail musculaire, le corps retrouve son alignement naturel.

Spécialiste pour cette technique

La técar-thérapie

Technologie de radiofréquence à 448 kHz qui permet la régénération des tissus de tout le corps. Le métabolisme cellulaire est accéléré grâce à l’échange d’ions intra et extra cellulaire.

Favorise la cicatrisation périnéale, des vergetures et du diastasis des grands de l’abdomen, améliore le transit et le tonus musculaire abdominal et périnéale.

Le plus : s’utilise dans toutes les parties du corps, soin agréable et relaxant pour le patient, peut aussi s’utiliser en soin esthétique grâce à la technologie innovante et performante.

Spécialiste pour cette technique

Blueback

Appareil de biofeedback des muscles abdominaux profonds.

Permet : la mesure en temps réel du travail des transverses de l’abdomen.

Le plus : conscience rapide des muscles profonds, s’utilise en mouvement et en statique, s’utilise pour constater l’efficacité des muscles abdominaux profonds pendant les exercices, motivant pour le patient.

Spécialiste pour cette technique

Mezières

Ensemble de postures et de mouvements permettant d’améliorer la posture et les zones douloureuses grâce à une sollicitation à la fois globale et précise des différentes parties du corps. Technique de rééducation à part entière.

Permet : de retrouver un équilibre corporel, de tonifier les zones peu toniques et assouplir les zones raides, soulage les douleurs enracinées.

Le plus : travail en profondeur et en conscience, sensation que toutes les parties du corps sont en harmonies.

Spécialiste pour cette technique